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齐康网) 年逾古稀的马老太，见到她的人都夸赞她年轻、漂亮、有活力。她每天打扮得青山绿水般地去跳舞，什么扇子舞、筷子舞、花棒舞，样样都会。可也有一些人见马老太穿得花哨一些，看不惯，说马老太老不正经。其实，从养生观点来看，像马老太这样注重打扮、爱好参与的所谓老不正经是有益于身心健康的。
心理学家认为，老年人恰当而适宜地修饰与美容，会给他们带来青春与活力，潇洒大方的仪容常会使他们感到年轻。这种还我年轻的心理，会给老年人带来愉悦感和满足感。老人心理上的这种愉悦和满足，对促进健康、延年益寿很有益处。这是因为：当人处于愉悦和满足的心情时，能够促进分泌更多的酶、乙酸胆碱、去甲肾上腺素等生化物质。这些生化物质分泌的增加，能使体内血液流量、神经细胞的兴奋状态以及内脏器官的代谢活动调节到最佳状态，并能增强机体免疫系统的功能。这就是老年人讲究美能够促进身心健康的奥秘所在。
488 所以，老年人应当像马老太那样理直气壮地讲究美，绝不要由于世俗观念和社会舆论而使自己爱美的心情受到压抑。老年人就应当俏一些，重新焕发自己的青春，达到促进身心健康、延年益寿的目的。
（来源：养身主）
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