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齐康网) (2002.01.20)
近些年来，常发现有些青少年的血压持续偏低，收缩压低于90毫
米汞柱，在75～85毫米汞柱之间，而舒张压达不到60毫米汞柱。由于
血压较低，这类青少年的血液循环功能也较差，经常感到头晕眼花，乏力气短，心悸，胸闷；其中女性还多发生月经不调、失眠多梦且容
易发生虚脱。学习时，精神难以集中、爱走神，记忆力较差而健忘，常觉得脑子不太好使。这些青少年还往往伴有食欲不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手足不温等症候。之所以出现上述不适感觉，主要是由于
长期血压偏低，使机体的组织器官尤其是大脑神经细胞血液供应不足，发生慢性缺氧的缘故。
青少年低血压常见于体质纤弱的女性，多为原发性低血压，少数
可因月经量多或慢性失血等引起继发性低血压，不少人还具有家族遗
714 传史。可见，青少年低血压属功能性疾患，常无器质性病变。那么，如何防治青少年低血压呢？
一、加强体育锻炼。运动可促使交感神经兴奋性增高，儿茶酚胺
类物质分泌增多，因而使血压上升，同时也可刺激心血管运动及调节
中枢，改善周身的血液循环状况。天长日久，使血压逐渐升高到正常
水平。
二、注意饮食营养。青少年平时应多食些富含高蛋白的食物，以
增加总热量。
三、长期处于紧张状态，能使机体免疫力降低，中枢神经系统及
内分泌功能紊乱，使血压下降。因此，保持良好的精神状态，是提高
血压行之有效的方法。
此外，血压过低的青少年，也可在医师的指导下服些益气补血，振奋心阳的药物。
（来源：养身主）
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