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齐康网) 有心脏血管方面疾病的患者往往对出国旅游抱持又爱又怕的态度，因为一旦在国外有任何不适，就医求诊花费高又语言不通，医师表示，其实只要病情控制得宜、按时服药、注意睡眠及饮食、以及控制血压脉博，出国也可以很轻松!
长途飞行的旅程，在飞机上可能吃完就睡、睡饱再吃，长时间坐在椅子上维持相同的动作及姿势，长时间坐着不动，对于缺血性心脏病、高血压与糖尿病的患者而言，易造成腿上血管栓塞，进而肺栓塞而猝死，特别是西方人发生的机率高，所以不定时起身走动、做做暖身操，避免咖啡、茶，及太油腻、太咸的食物，例如：起士、蛋黄等；尽量不要喝酒，如果希望增加食欲，可以选择少量红酒饮用，因为红酒中的抗氧化剂可预防心血管疾病，少量饮用即可。
高血压、缺血性心脏病等患者，要注意多补充水份、睡眠及休息充足、随身携带血压计以测量血压脉搏，以及按时服药。如果选择寒冷气候国家为旅游景点，要小心血压突然升高、脑部血管破裂而发生脑中风；目的地若为热带国家，则要小心中暑、脱水等情况发生。
743 有心血管疾病的患者，如果有任何身体不适的状况，如：心悸、心绞痛、全身冒汗、头晕、面部潮红等情况出现，即要小心发病的可能性，立刻测量血压脉搏，找个通风安静的地点躺下放轻松。狭心症的患者马上服用硝化甘油舌下含锭，糖尿病的患者可能因血糖急遽的变化，而需补充糖份以缓和不舒服的症状。
对于即将出国旅游的患者，出国前可先求诊于心脏内科专业医师，询问应该注意事项与带妥所需用药，侯院长并提醒，健保局规定，慢性病患者如果出国旅游时间超过一个月，可以持机票影本，请主治医师开立二个月份的药物随身携带，如此，患者就不用像以前一样麻烦家人拿药再寄去，或在国外就医遭受语言不通、医疗昂贵的问题了。
（来源：养身主）
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