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夏季里天气炎热，阳光强照。今年的夏天更是高温爆出，过量的紫外线照射无孔不入，日光性皮炎在人群中的发生率更是不断增加。那么在这样高温、暴热的恶劣环境中怎样才能保养好我们的面容，防止日光性皮炎的产生呢？
日光性皮炎按中医理论属于“日晒病”范畴，亦被称为“日晒疮”，其主要原因为暴晒，使皮肤受阳热湿毒外侵，风湿热郁于皮肤而成痒疹、湿疹或红斑。
一般，这种皮肤损害产生是日光中的中波紫外线照射过度引起的急性炎症反应，中波紫外线作用浅表，仅限于表皮，强烈照晒造成表皮角目元细胞坏死，释放的介质导致真皮血管扩张，组织水肿，继之黑素细胞加速合成色素，皮肤色素加深。对于日光性皮炎，我们首先要以预防为主，（1）采取保护性措施，勿使暴露部位皮肤直接暴晒，选用防晒霜。（2）宜食清淡食物，以清热解毒，从根本上改变体质因素所形成的光敏感状态。（3）保持精神舒畅，以利气血畅通，促进皮肤新陈代谢。
对于已发生日光性皮炎的皮肤，我们要积极地采取保养修护措施，由里及外地调理，在饮水方面，可在专业指导下用板蓝根或大青叶泡水代茶饮用，起到清热解毒燥湿作用。
在皮肤保养修护中，我们可以选美容院中专业日光性皮炎的修护疗程：（1）清洁（2）深层清洁（3）冷喷（4）特效面膜。在整个护理中一定要禁止按摩，减少外界对皮肤的刺激。
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（来源：养身主）
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