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两年了，妻子下岗后为自己的生意终日奔波，从此，我“远离”了她，终于有一天我“接近”了她，坦很不争气，出现了前所未有的性障碍，我的学心理学的朋友为我开了一个药方：
第一剂药：完全停止性生活1个月，连自慰都停止。同时避免看一切带有刺激性的文学作品和影视录像。
他强调，中止期并不等于完全禁欲，因为此期内完全有性欲唤起、性梦和性幻想等活动。而且在中止期不要人为地、正面地去压抑自己的性欲望，绝对禁止服用任何药物来“禁欲”。
第二剂药：主要是让我认清自己的性能力如何，性期值是什么，以及充分体验自己身心两方面的性要求，这一剂药治疗时间大约在10天左右。
我按照要求，每天清晨起床，记录身体情况包括生殖器的变化。
10天下来，我发现，我那减弱的性兴趣好像已恢复到历史最好的水平。
第三剂药：是令我很为难的，因为它要求我和妻子交流前40天的感受和一切心理活动，并制定以后的性生活具体计划。
星期天清晨，我起床后发现，妻竟然没上班，而往常她早就去上班了。她把家里收拾得干干净净，还喷上了芬芳的空气清新剂，她自己也精心化妆过。
目不转睛地看着妻的身影，并情不自禁地小声轻呼妻子。妻听到呼唤。整个身体不规则颤抖起来，我再出不能抑制住自己的感情，上前紧紧地拥住了妻，毫无思想准备的妻愣了一下，随即反过身与我拥抱在一起，在妻子呻吟着向巅峰冲去之时，我也进入了高潮。
医生点评：被主人公称作的神奇的性爱“药方”，实际上是一个性生活的恢复计划，性生活计划一般包括三个阶段、第一是中止期，第二是体验期，第三是交流心得、制定计划。
性生活计划是一种简便易行见效快的具体方法，对大多数相互感情没有裂缝，而由心理因素导致性不和谐的夫妻都极有帮助，它的道理并不复杂：中止期是积累身心能量；体验期就是从新发现和确立自我；制定计划本身就是强化理解，增强爱心。
但性生活恢复计划不适用于丈夫有生理问题者，或妻子过多地限制丈夫性要求者，而那些由于感情不和。而使性生活减少并出现障碍的夫妻，不但要从性生活恢复计划上找突破口，更应该从爱情方面寻找办法。
性生活恢复汁划只是幸福性生活的启动器，一旦跨入了正确轨道，性生活就会直奔圆满和幸福而去．反而用不着计划了。
1199（来源：养身主）
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