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齐康网)[原料] 核桃仁150克,山楂片70克(图为山楂),菊花15克,冰糖100克,水1200毫升。
[制法]
1、将核桃仁洗净,加水磨成浆汁,倒入瓷盆中,加水调稀待用。
2、将山楂片和菊花洗净后放入沙锅中,加水煮,文火煎10分钟后,去渣留汁。
3、将山楂和菊花汁同核桃浆汁一起倒入沙锅中,加冰糖,搅匀,上火烧至小开即可。
262[特点] 核桃能补肾助阳、润肺平喘、润肠通便,菊花能疏散风热、平肝明日,山楂能破气散瘀。三者合用,共同起到润肺益肾、平肝日明、滑肠润燥、通利血脉之作用-对高血压、冠心病、老年便秘者最适合。(来源:养身主)
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