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一、野枣汁
野枣含丰富的维他命c，具有美容、解毒、增强抵抗力、防治贫血等
功效，尤其适合女性饮用。
二、甘蔗汁
甘蔗含丰富维他命b和氨基酸，具有滋养、解热、生津等功效。对于胃
热口苦、肺热咳嗽、应酬频繁、烟酒过多的人，常喝甘蔗汁很有帮助。
三、山楂茶
山楂含苹果酸、柠檬酸和维生素c，酸甜可口。有消脂去油腻、开胃的
食疗效果，对消化不良、食欲不振、血脂和胆固醇过高的人大有帮助。
四、酸梅汤
酸梅汤是生津止渴的可口饮品，不但能帮助消化、增进食欲，还能舒
缓肠胃不适及消化不良。
398 （来源：养身主）
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