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香港、广东一带的人都喜欢在炎炎夏日中饮用凉茶避暑，但广州中医界多位医师都不约而同表示，由于当今城市中人普遍属于‘阳虚’的体质，不宜再把凉茶当水饮；而香港中国医学研究所所长李甯汉也表示凉茶虽有去热消滞的功效，但不宜长期、过量饮用。
广州中医药大学博士生导师邓铁涛授表示，广东位处潮湿之地，气候、水质都偏‘热’，服用药性寒凉的凉茶本有其道理。但现代由于城市人生活习惯改变，出入空调环境、从事脑力活动多于体力活动，人的体质平均下降，再滥服凉茶将不益反害。
中山大学附属第一医院授秦鉴说，如果广东人继续‘凉茶当水饮’的习惯，体质将进一步下降。邓铁涛则认为‘广东凉茶’也应该跟上时代的步伐，要针对现代城市人的体质来调整凉茶的成分。
香港中国医学研究所所长李甯汉称，24味等凉茶虽有去热消滞的功效，但饮用时要适可而止，否则会出现频尿、脚软等问题。他又指凉茶虽可防治一般的健康小问题，但不适宜长期或过量饮用，贫血、寒凉及体质虚弱者更不宜饮用，身体不适仍应求医。
491 （来源：养身主）
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