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1、 通风。预防冬季室内环境污染，首先应尽可能改善通风条件，减轻空气污染的程度。据调查资料，在空气不流通的房间内，空气中的病毒、细菌可随飞沫飘浮30余小时。如果常开门窗换气，污浊空气可以飘走，病毒、细菌就难以在室内滋生繁殖。写字楼和百货商场等公共场所尤其要注意增加室内新风量。家庭早晨开窗换气应不少于15分钟。学校最好利用体育课及课间10分钟开窗换气
2、 增加室外活动。天气晴好无风时，老人、孩子可到户外适量活动，但应避免在一些大型公共场所长时间逗留。
3、 不人为在降低室内高度。研究证明，房间2.8米的净高有利于室内空气的流动。当居室高度低于2.55米时，不利于空气流动，对室内空气质量有明显影响。
4、 对秋冬季节装修的房屋进行室外内空气检测。房间装修完可能感觉气味不大，这有几方面的原因：一是冬季有害气体释放量相应低一些，二是冬季人的嗅觉器官相应迟钝。另外，有的有害气体（比如二氧化碳、一氧化碳、苯系物等）和放射性物质是人所感觉不到的。所以，在有条件的情况下，最好释放一段时间或者进行检测以后再入住。
5、 清除有害气体。目前市场上有各种净化空气的产品，人们可以根据需要选用。
562 （来源：养身主）
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